Pozdravljeni,
Vabimo vas na dogodek, usmerjen v PROMOCIJO ZDRAVJA NA DELOVNEM MESTU, ki bo v petek, 20. 9., v centru Magma X.
PROGRAM
10.00 –10.20 Zbiranje udeležencev ob zdravem napitku
10.20 – 10.25 UVODNI POZDRAV
Marjeta Furlan, direktorica centra Magma X, Dabra d.o.o. in
Ivica Vulić, direktor Zavarovalnice Triglav, d.d. OE Nova Gorica
10.25 – 10.45 SKRB ZA DUŠEVNO ZDRAVJE, Ana Stražar, Zavarovalnica Triglav d. d., psihologinja
Informiranje o pomembnosti promocije zdravja na delovnih mestih s poudarkom na skrbi za duševno zdravje
10.45 – 11.05 SLADKOR – OD ZDRAVILA DO TIHEGA UBIJALCA, Damijana Presečnik, 24alife, prehranska svetovalka
V kratki delavnici o sladkorju bomo skupaj odkrivali skrite pasti sladkorja. Spoznali bomo njegov vpliv na zdravje, vedenje in delovno sposobnost ter primerjali vpliv sladkorja na telo, spoznavali med različnimi viri sladkorja in se učili prepoznati živila z dodanim sladkorjem.
11.05 – 11.35 SEDENJE IN SEDENTARNOST, Nina Beč, Magma X, kineziologinja
Praktična delavnica o preprečevanju sedeče bolezni. Naučite se pravilno sedeti, osvojite raztezne in razbremenilne vaje, ki jih lahko opravite med delom za izboljšanje svojega zdravja in počutja.
11.35 – 11.55 12 NAVAD ZDRAVIH LJUDI, Monika Železnik, 24alife
Ali ste se naspali? Ste pojedli zdrav zajtrk? Ste se odpravili v službo polni zagona in svežih idej ali z odporom? Kaj pa vaši zaposleni? Spoznajte 12 navad, ki so glede na raziskave klinike Mayo, najuglednejše klinike v ZDA, ključne za zdravo in polno življenje.
11.55 – 12.30 FIT MALICA
12.30 – 12.50 SPROSTITEV JE POL ZDRAVJA, Ana Stražar, Zavarovalnica Triglav d. d., psihologinja
Predstavitev kratkih in učinkovitih tehnik sproščanja.
12.50 – 13.10 Predstavitev zavarovanj za podjetja - Triglav, Zdravstvena zavarovalnica, d.d.
13.10 – 13.30 Predstavitev ponudbe za podjetja Magma X, Dabra d.o.o.
MERITVE
10.00 – 12.30, 13.30 – 17.00
24alife: Meritve analiza telesne strukture na Vitalis napravi s poročilom o telesnem stanju
13.30 – 17.00
Društvo za zdravje srca in ožilja Nova Gorica: Meritve holesterola, sladkorja v krvi, krvnega tlaka, določanje gleženjskega indeksa, ekg meritve.
POTRDITEV UDELEŽBE
Zaradi omejenega števila prostih mest, vas prosim, da svojo udeležbo potrdite do 17. 9. 2019 na e-naslov: mateja.zavrsnik@magma-x.com.
LOKACIJA
Magma X, Industrijska cesta 11, 5000 Nova Gorica
Lep pozdrav,
Marjeta Furlan, direktorica centra Magma X, Dabra d.o.o. in
Ivica Vulić, direktor Zavarovalnice Triglav, d.d. OE Nova Gorica