Zmerno telesno aktivni naj bi bili vsaj 150 minut tedensko.

Kineziologija je mlada znanost, ki raziskuje delovanje sklepov in mišic ter preučuje dogajanje človeškega telesa ob gibanju. Ob tem združuje znanja anatomije, fiziologije, biomehanike, psihologije, sociologije, antropologije ...

https://mavricazdravja.gzs.si/vsebina/Zdravi-izzivi/Zdravi-izzivi-6