SVETOVNI DAN BOJA PROTI KAJENJU
IN BOJA PROTI RAKU
31. januar / 4. februar
PLJUČNI RAK JE NAJPOGOSTEJŠI IZMED VSEH RAKOV – OPUSTITE KAJENJE!
V PODJETJU OBLIKUJTE SKUPINO ZA OPUŠČANJE KAJENJA, SKUPAJ VAM BO USPELO!
UDELEŽITE SE BREZPLAČNIH DELAVNIC ZA OPUŠČANJE KAJENJA!
(TE POTEKAJO V VSEH ZDRAVSTVENO VZGOJNIH CENTRIH): seznam zdravstveno vzgojnih centrov po Sloveniji
NE KADITE V BLIŽINI OTROK!
NE ZADRŽUJTE SE V ZAKAJENIH PROSTORIH!
SVETOVALNI TELEFON ZA POMOČ PRI OPUŠČANJU KAJENJA
080 27 77 DELUJE VSAK DELOVNIK OD 17. DO 20. URE
ALI STE VEDELI, DA:
· so previsoka telesna teža, slaba prehrana, premalo telesne aktivnosti ter kajenje in pitje alkohola najpogostejši razlogi za razvoj raka, zaradi katerega po svetu vsako leto umre 7,6 milijona ljudi.
· povprečni kadilec porabi letno 1.200 EUR
· Najpogostejše vrste raka so:
- pljučni rak (1,37 milijona smrti),
- rak želodca (736.000 smrti),
- rak jeter (695.000),
- rak debelega črevesa (608.000),
- rak dojk (458.000) in
- rak materničnega vratu (275.000).
· Med ukrepi Evropski kodeks proti raku navaja opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji Zora, Dora in Svit!
OB SVETOVNEM DNEVU BOJA PROTI RAKU SE ODLOČITE, DA BOSTE PRENEHALI KADITI!
OBRNITE SE NA NAJBLIŽJI ZDRAVSTVENI DOM, KJER POTEKAJO BREZPLAČNE DELAVNICE ZA OPUŠČANJE KAJENJA!
GRADIVO:
- plakat »Kajenje škoduje zdravju«
- plakat »Škodljive posledice pasivnega kajenja«
- seznam ZVC – kjer najdete kontaktne osebe, ki izvajajo delavnice opuščanja kajenja v lokalnem okolju
- filmček »Opuščanje kajenja«, posnet v sodelovanju z NIJZ, v okviru projekta Zdravi na kvadrat