Najpogostejši vzrok za bolniško odsotnost v predelovalnih dejavnostih predstavljajo mišično-kostna obolenja. Pojavnost slednjih lahko s sistematičnim vsakodnevnim izvajanjem vaj ali drugih gibalnih aktivnosti na delovnem mestu znatno znižamo. Nekatera podjetja so se za uvedbo aktivnih odmorov že odločila, bodisi z uvedbo gibalnih vaj, prekinjanja sedečega vedenja z uporabo sobnega kolesa, stoječih sestankov in drugih podobnih aktivnosti. Raziskave namreč kažejo, da se 6-urno neprekinjeno sedenje lahko enači s škodljivostjo kajenja.

Za namene uvedbe gibalnega odmora v  podjetju lahko fizioterapevt brezplačno predstavi raztezne vaje za aktivne odmore glede na specifiko dela. Za sistematično izvajanje aktivnega odmora mora podjetje predložiti soglasje vodstva, kar pomeni, da zaposleni lahko namenijo nekaj minut med delavnim časom za izvedbo razteznih vaj. Namen sistematične uvedbe aktivnih odmorov je prekinjanje sedečega vedenja oz. drugih prisilnih drž in gibov, ki so vzrok mišično-kostnim obolenjem ter posledično bolniški odsotnosti. 

V kolikor želite v podjetju uvesti aktivni odmor, izpolnite spletno prijavnico.