Preko naših osnovnih telesnih čutil se v nas sprožajo najrazličnejši odzivi, ki vplivajo na potek naših misli in na naše razpoloženje. Kadar so odzivi prijetni in stimulativni, je vse prav, ko pa gre za preobremenitve ali stresne odzive, si želimo pobegniti v varno zavetje svojega notranjega miru. Čutila nas pri tem ne pustijo pri miru, ne zmoremo jih enostavno kar izklopiti. Za izziv vam ponujamo lastno raziskavo, da poskusite preučiti svoje odzive na zunanje dogodke, utišati čutila in najti središče dogajanja nekje v svoji tišini

Priporočamo in prijazno vabljeni na odličen brezplačen seminar s predavateljicama Sanelo Banović, ki navdušuje udeležence svojih predavanj s sproščenostjo, in Martino Puc, ki bo delila poglobljeno znanje s področja prehranskih dopolnil. Seminar je namenjen vsem zaposlenim v storitvenih dejavnostih, ki želijo nadgraditi svoje znanje ter s tem izboljšati zdravje, počutje in s tem tudi odnose ter delovne rezultate v svojem delovnem okolju. Po seminarju bodo že drugič podeljeni Mavrični pokali zdravja, kjer bodo nagrajeni primeri dobre prakse pri promociji zdravja na delovnem mestu in predstavljeni širši javnosti.

Podelitev bo potekala 13. 6. 2016 ob 13.00 na GZS v Ljubljani.

Plezanje predstavlja optimalno obliko gibanja, ki prispeva k boljšemu fizičnemu in psihičnemu počutju, obetamo pa si lahko še mnogo več. Naši predsodki in strahovi so odveč in za začetno spoznavanje s plezanjem ne potrebujemo prav veliko. Zakaj se ne bi lotili izkušanja oz. doživetja plezanja v varnih notranjih pogojih?

Izobraževalno delavnico: Strokovno vzdrževanje stavb - skrb dobrega upravnika bomo izvedli v sredo 18. maja 2016. Podrobno bomo obdelali: vzdrževanje stavb, električne inštalacije, strelovode, vzdrževanje dvigal, zaščito pred požarom ter varovanje in videonadzor. Udeleženci prejmejo publikacijo Elektrotehniške zveze Slovenije: Upravljanje stavb in električna varnost.

Sonce je naš ogenj. Skrbi za našo toploto, skozi kožo nam prečiščuje telo. Omogoča nam dovolj vitamina D, ki ga telo ustvari s pomočjo UV svetlobe. Pomaga nam k dvigovanju zavesti in polni naša naravna skladišča energije. Predstavljamo nekaj osnovnih korakov, kako se lahko spoprijateljimo s soncem.

Za nami sta 1. razpis in podelitev Mavričnih pokalov zdravja prvim nagrajencem. Z njimi smo pridobili 4-peresno deteljico nagrajencev, katerih dobre prakse že predstavljajo osnovo v mozaiku primerov promocije zdravja v podjetjih, ki naj postane dober zgled drugim podjetjem in tudi koristna osnova za primerjavo svojih aktivnosti z drugimi. Zgledi namreč vlečejo in več glav več ve – oboje v praksi še vedno velja. Prenos znanja in izkušenj v nova okolja ne pomeni le lažje delo za tiste, ki šele začenjajo s promocijo zdravja na delovnem mestu – in morebitno potuho, pač pa nasprotno, predstavlja spodbudo, ker so tako rezultati lahko dosegljivi v krajšem času, kot če bi začenjali povsem na novo. Obenem pa tudi motivira iskanje novih, inovativnih in za konkretni primer najbolj domišljenih rešitev.

Če želimo vzljubiti druge, moramo najprej znati slišati sebe. Kaj se dogaja v srcu nekoga, ki se nima dovolj rad, ki ne ceni svojih sposobnosti, ki vedno »potegne krajšo«, ki bi naredil vse za to, da bi bil sprejet?