3 nasveti za izboljšanje spomina

“Če nimaš odličnega spomina, je to zato, ker … se nisi učil/-a učiti ali pomniti”, je prepričan Jim Kwik, ki sam sebe opisuje kot coach-a možganov in verjame, da je pozabljivost lahko za podjetnike zelo draga. V svoji knjigi Limitless: Upgrade Your Brain, Learn Anything Faster, and Unlock Your Exceptional Life (Hay House), opisuje, da je mogoče natrenirati možgane, da postanejo “superračunalnik”. Med nasveti izpostavlja naslednje:

1. Motivacija. Obstaja razlog, da si določena imena zapomnite, druga pa ne. Vse je odvisno od motivacije za pomnjenje. Če verjamete, da je lahko določena oseba za vas pomembna, je bolj verjetno, da si boste ime zapomnili . Zato poiščite motivacijo za pomnjenje, saj “razlog prinaša rezultate”.
2. Opazovanje. Da bi zagotovili, da si zapomnite povedano, pozornost usmerite v poslušanje. Namesto, da razmišljate o svojem odgovoru, se osredotočite na aktivno poslušanje.
3. Metode. Iščite nove tehnike učenja in se ne zanašajte samo na tradicionalne metode, ki ste se jih učili v šoli.

Povzeto po članku Jima Kwika z naslovomThree Tips for Improving Your Memory, objavljenem na spletni strani Inc.com.