Novice


Sproščanje kot podpora pri delu

V naših prostorih je v četrtek, 9. aprila 2026, potekala predstavitev delavnice, namenjene zaposlenim, podjetnikom in vsem, ki si želijo več notranjega ravnovesja, boljše osredotočenosti ter učinkovitejšega delovanja v zahtevnih delovnih in življenjskih okoliščinah.

Predavanje je vodil Aleksander Batič, univerzitetni diplomirani ekonomist z več kot 30-letnimi izkušnjami na področju gospodarstva, poslovnega svetovanja in osebnostnega razvoja. V svojem nastopu je predstavil svojo poklicno pot ter izpostavil, da so ga prav dolgotrajni pritiski in stres na delovnem mestu spodbudili k raziskovanju sproščanja, notranjega ravnovesja in drugačnih načinov soočanja z vsakodnevnimi obremenitvami. Ta osebna izkušnja danes predstavlja pomembno izhodišče njegovega dela z ljudmi.

Predavatelj je udeležencem približal pogled na sproščanje kot zavesten proces, ki posamezniku omogoča boljše razumevanje sebe, umirjanje odzivov ter jasnejše delovanje v stresnih situacijah. Poudaril je pomen celostnega pristopa k zdravju in dobremu počutju, ki vključuje povezovanje telesnega, miselnega in čustvenega vidika ter postopno razvijanje večje notranje stabilnosti.

Del predstavitve je namenil tudi kratkemu spoznavanju njegove knjige Vseeno. Vse je eno., ki jo je predstavil kot podporno gradivo pri delu na delavnicah in kot pripomoček za lažje razumevanje obravnavanih vsebin.

Udeleženci so skozi primere iz prakse in izkustveni pristop dobili vpogled v način dela, ki spodbuja večjo zbranost, notranjo umirjenost in ustvarjalnejše odzivanje v vsakdanjih situacijah. Predstavitev je ponudila tudi občutek, kako delavnica spodbuja medsebojno razumevanje ter povezovanje med udeleženci.

Dogodek se je zaključil z vodenim sproščanjem, v katerem so udeleženci predstavljena izhodišča preizkusili tudi v praksi ter doživeli neposredno izkušnjo umiritve in zavedanja. Zaključek je zaokrožil predstavitev in ponudil konkreten vpogled v to, kako se vsebine delavnice prenašajo v vsakdanje življenje.

Predstavitev je udeležencem ponudila uvod v poglobljeno delavnico, ki bo potekala ločeno in je zasnovana tako, da lahko udeleženci pridobljena znanja in izkušnje takoj uporabijo v praksi.

Fotogalerija





 

Arhivi